Kapan terakhir kali Anda membaca buku, atau artikel publikasi yang signifikan? Apakah praktik membaca harian Anda fokus pada tweet, pembaruan Facebook, atau petunjuk pada paket makan gandum instan Anda?

Jika Anda hanya salah satu dari banyak individu yang tidak melakukan praktik membaca secara teratur, Anda bisa kalah.

Meninjau memiliki beragam manfaat signifikan, dan 10 manfaat membaca di bawah ini membuat Anda mulai membaca.

1. Stimulasi Psikologis

Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan tetap meningkatkan emosi dapat mengurangi perkembangan (atau bahkan mungkin menghindari) Alzheimer dan juga Dementia, [1] karena menjaga pikiran Anda tetap berenergi serta terlibat menghindarinya dari kehilangan kekuatan.

Sama seperti otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan untuk mempertahankannya kuat dan sehat, sehingga ungkapan “manfaatkan atau hilangkan itu” sangat sesuai ketika muncul di benak Anda. Melakukan teka-teki dan juga bermain game seperti catur sebenarnya juga terbukti praktis dengan stimulasi kognitif.

2. Pengurangan Kecemasan

Terlepas dari seberapa banyak ketegangan yang Anda miliki di pekerjaan, dalam koneksi pribadi Anda, atau berbagai masalah lain yang tak terhitung yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, semua itu hanya lolos ketika Anda kehilangan diri Anda sendiri dalam sebuah kisah yang hebat. Sebuah buku yang ditulis dengan baik dapat membawa Anda ke dunia lain, sementara penulisan yang menarik tentu akan mengesampingkan Anda dan juga membuat Anda dalam hitungan menit di sini dan saat ini, memungkinkan stres hilang dan juga memungkinkan Anda untuk bersantai.

3. Memahami

Setiap hal kecil yang Anda periksa memenuhi kepala Anda dengan sedikit informasi baru, dan Anda tidak pernah tahu kapan informasi itu tersedia dengan nyaman. Semakin banyak pemahaman yang Anda miliki, semakin baik kemampuan Anda untuk menghadapi segala jenis hambatan yang pernah Anda hadapi.

Selain itu, inilah sedikit hal untuk dikunyah: harus Anda pernah menemukan diri Anda dalam situasi yang mengkhawatirkan, perlu diingat bahwa meskipun Anda bisa kehilangan apa pun – pekerjaan Anda, properti Anda, uang Anda, juga kesehatan Anda – pemahaman tidak akan pernah bisa diambil darimu.

4. Pengembangan Kosakata

Ini memilih untuk subjek di atas:

Semakin banyak Anda melihat, semakin banyak kata yang Anda dapatkan, dan mereka akan membuat metode mereka menjadi kosakata sehari-hari Anda.

Menjadi verbal dan berbicara dengan baik adalah bantuan luar biasa dalam semua jenis pekerjaan, dan juga mengakui bahwa Anda dapat berbicara dengan atasan dengan percaya diri bisa menjadi peningkatan besar bagi kepercayaan diri Anda. Ini juga dapat membantu dalam pekerjaan Anda, karena mereka yang membaca dengan baik, berbicara dengan baik, serta berpengetahuan luas tentang berbagai topik cenderung mendapatkan promo lebih cepat (dan juga secara teratur) daripada mereka yang memiliki kosakata berukuran lebih kecil dan juga tidak ada. pengakuan karya sastra, terobosan klinis, serta acara global.

Memeriksa publikasi juga penting untuk menemukan bahasa baru, karena penutur non-pribumi mendapatkan paparan kata-kata yang digunakan dalam konteks, yang akan meringankan berbicara mereka sendiri serta kelancaran menulis.

5. Peningkatan Memori

Ketika Anda membaca sebuah publikasi, Anda perlu mengingat bermacam-macam karakter, latar belakang, aspirasi, latar belakang, serta seluk-beluknya, bersama dengan berbagai busur serta sub-plot yang menenun sarana mereka melalui setiap kisah. Itu sedikit masuk akal untuk diingat, tetapi otak adalah hal yang luar biasa dan dapat mengingat hal-hal ini dengan kesederhanaan anggota keluarga.

Cukup mengherankan, setiap ingatan baru yang Anda ciptakan menempa sinapsis baru (jalur pikiran) [3] dan meningkatkan yang sudah ada, yang membantu mengingat ingatan sementara bersama dengan kondisi pikiran yang mendukung. [4] Betapa kerennya itu?

Jika Anda berniat untuk menemukan lebih banyak tentang bagaimana cara meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan daya ingat dan menjadi 10x lebih pintar, lihat teknik ini!

6. Keterampilan Penalaran Analitis Lebih Kuat

Pernahkah Anda meninjau buku rahasia yang luar biasa, serta menyelesaikan sendiri misteri sebelum menyelesaikan panduan? Jika demikian, Anda dapat menempatkan kepercayaan esensial dan logis untuk bekerja dengan membuat catatan dari semua informasi yang diberikan dan mengatur mereka dengan tekad untuk menentukan “whodunnit”.

Kemampuan yang sama persis untuk mengevaluasi detail juga sangat membantu ketika menyangkut mengkritik plot; mencari tahu apakah itu adalah karya yang ditulis dengan baik, jika kepribadian dikembangkan dengan benar, jika alur cerita berjalan dengan lancar, dan sebagainya

. Jika Anda pernah memiliki kesempatan untuk meninjau buku dengan orang lain, Anda akan memiliki kemampuan untuk menyatakan sudut pandang Anda dengan jelas, karena Anda telah berusaha untuk benar-benar mempertimbangkan semua elemen yang disertakan.

7. Meningkatkan Penekanan serta Fokus

Di dunia kita yang tergila-gila internet, fokus menarik jutaan arah yang berbeda pada saat yang sama dengan kita melakukan banyak tugas setiap hari.

Dalam rentang 5 menit, orang biasa akan membagi waktu antara bekerja dengan pekerjaan, memeriksa email, berbicara dengan beberapa orang (melalui gchat, skype, dan sebagainya), mengawasi Twitter , memeriksa ponsel mereka, dan terlibat dengan rekan kerja. Jenis perilaku seperti ADD ini memicu tingkat kecemasan meningkat, serta mengurangi efisiensi kami.

Ketika Anda membaca buku, semua fokus Anda terkonsentrasi pada dongeng – bagian dunia lainnya hilang begitu saja, dan Anda juga dapat membenamkan diri sendiri dalam setiap informasi penalti yang Anda nikmati.

Cobalah membaca selama 15-20 menit sebelum bekerja (mis. Dalam perjalanan pagi Anda, jika Anda menggunakan transportasi umum), dan Anda akan kagum dengan betapa fokusnya Anda saat mencapai tempat kerja.

Detail tambahan: jika Anda merasa fokus tetap sulit serta sedang mencoba untuk meningkatkan penekanan Anda, mungkin Anda telah melakukan kesalahan.

8. Keterampilan Menulis Lebih Baik

Ini sejalan dengan perkembangan kosa kata Anda:

Paparan pada pekerjaan yang dirilis dan ditulis dengan baik memiliki efek yang dicatat pada tulisan seseorang sendiri, seperti mengamati irama, keluwesan, serta menyusun gaya dari berbagai penulis lain pasti akan mempengaruhi pekerjaan Anda sendiri.

Demikian pula bahwa seniman mempengaruhi satu sama lain dan juga pelukis menggunakan teknik yang dikembangkan oleh master sebelumnya, begitu juga penulis menemukan cara membuat prosa dengan membaca pekerjaan orang lain.

9. Ketenangan

Seiring dengan waktu luang yang disertai dengan membaca buku yang hebat, mungkin saja subjek yang Anda baca dapat menyebabkan kedamaian dan harmoni batin yang luar biasa.

Meninjau teks-teks spiritual dapat mengurangi tekanan darah dan menghasilkan rasa ketenangan yang luar biasa, sementara membaca buku-buku self-help sebenarnya telah diungkapkan untuk membantu orang yang mengalami kondisi pikiran tertentu dan juga penyakit mental sedang.

10. Hiburan Gratis

Banyak di antara kita yang suka mendapatkan buku sehingga kita bisa membuat anotasi serta halaman telinga anjing untuk rekomendasi di masa depan, harganya bisa agak mahal.

Untuk hiburan dengan anggaran rendah, Anda dapat mengunjungi perpustakaan Anda dan juga menikmati kemuliaan dari banyak buku tebal yang ditawarkan di sana benar-benar gratis. Perpustakaan memiliki buku-buku tentang setiap mata pelajaran yang bisa dibayangkan, juga karena mereka memutar stok mereka serta secara teratur mendapatkan buku-buku baru, Anda tidak akan pernah kehabisan bahan bacaan.

Jika Anda bertempat tinggal di area yang tidak memiliki perpustakaan lokal, atau jika Anda memiliki keterbatasan mobilitas dan tidak dapat menjangkau satu dengan mudah, banyak koleksi memiliki buku-buku mereka ditawarkan dalam format PDF atau ePub sehingga Anda dapat meninjau mereka di e-reader, iPad, atau tampilan sistem komputer Anda.

Ada juga banyak sumber daya online di mana Anda dapat mengunduh buku elektronik gratis, jadi pergilah mencari sesuatu yang baru untuk diulas!

Ada kategori bacaan untuk setiap individu yang melek huruf di planet ini, dan apakah selera Anda bergantung pada karya sastra abadi, syair, majalah mode, biografi, pesan spiritual, buku anak muda, ikhtisar mandiri, novel jalanan, atau novel roman, ada sesuatu di sekitar untuk menarik minat Anda serta imajinasi.

Langkah jauh dari komputer Anda sementara, buka publikasi, serta perbarui jiwa Anda untuk sementara waktu.