Apa yang Anda bayangkan ketika mendengar kata nasi tumpeng? Pasti di dalam pikiran langsung terbayang bagaimana gurihnya nasi kuning dengan lezatnya perkedel kentang dan sambal goreng hati ampela yang mantap bukan?

Nasi Tumpeng Makanan Khas Indonesia

Pada dasarnya, seperti yang diketahui bahwa nasi tumpeng merupakan salah satu jenis kuliner Indonesia yang terdiri dari berbagai macam lauk lengkap dan dipadukan dengan nasi kuning. Sajian nasi tumpeng biasanya banyak dijumpai dengan berbagai macam lauk sekaligus mulai dari perkedel kentang, telur dadar, mie goreng dan lainnya.

Anda tanya dapat menjumpai nasi tumpeng di negara Indonesia karena ini merupakan makanan khas Indonesia yang tidak dijumpai di manapun. Nasi tumpeng biasanya digunakan untuk berbagai macam keperluan mulai dari perayaan hingga lainnya. Karena banyak sekali peminatnya maka tidak heran mulai bermunculan berbagai jasa pembuatan nasi tumpeng salah satunya adalah rumah tumpeng Jakarta.

Manfaat Kesehatan di Balik Hidangan Nasi Tumpeng

Tidak hanya sekedar digunakan untuk makanan pelengkap dalam sebuah perayaan saja namun tahukah anda bahwa ternyata nasi tumpeng mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan? Ada banyak terkandung berbagai macam gizi dan vitamin yang terkandung dalam sajian nasinya sendiri dan berbagai macam menu lauk pauk yang disajikan. Berikut ini penjelasannya.

1. Mencegah Serangan Diabetes

Pada dasarnya, gangguan penyakit diabetes merupakan sebuah penyakit yang disebabkan karena seseorang terlalu banyak mengonsumsi berbagai jenis makanan manis dan juga karena faktor keturunan. Dengan mengonsumsi nasi tumpeng maka Anda dapat terhindar dari gangguan penyakit satu ini karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu juga akan membantu dalam menurunkan kadar gula darah yang berlebihan di dalam tubuh.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Nasi tumpeng banyak mengandung zat antioksidan yang mana akan membantu menghambat pertumbuhan sel kanker yang bersarang di dalam tubuh. Tidak hanya merasa kenyang dan juga enak saja akan tetapi juga membantu menghindarkan dari berbagai macam gangguan penyakit yang mematikan. Kandungan zat tersebut terdapat pada bumbu-bumbu rempah yang digunakan seperti kunyit dan rempah-rempah lainnya..

3. Menjaga Elastisitas Kulit Serta Pembuluh Darah

Pada dasarnya, semua orang pasti menginginkan kondisi kulit yang lembab, kenyal dan juga memiliki aliran darah lancar bukan?  Santan yang terkandung di dalam nasi tumpeng ternyata memiliki manfaat yang cukup baik bagi tubuh yaitu menjaga kelembaban kulit serta membuatnya tetap awet muda. Ini juga akan membantu dalam melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

4. Jaga Kesehatan Organ Jantung

Manfaat yang terkandung pada nasi tumpeng selanjutnya adalah menjaga kesehatan jantung. Ini karena ada kandungan asam laurat yang ada di dalam santan yang mana mempunyai sifat anti-virus dan antibacterial. Dengan mengonsumsinya secara teratur maka akan membuat jantung tetap sehat dan bisa bekerja secara optimal.

5. Memperkuat Tulang

Tahukah anda bahwa di dalam nasi tumpeng mengandung banyak kandungan fosfor? Zat satu ini akan membantu dalam memperkuat tulang dan mengurangi terjadinya resiko patah tulang. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari berbagai macam gangguan kesehatan tulang seperti osteoporosis dan lainnya.

6. Obat Asma

Manfaat tumpeng lainnya untuk kesehatan adalah mengobati asma. Ini karena makanan tersebut akan membantu membuat pernafasan menjadi lebih lancar sehingga bisa terhindar dari gangguan sesak. Ini sangat bagus untuk memperlancar aliran darah dan oksigen yang masuk ke dalam saluran pernafasan.

Wah, banyak sekali ternyata bukan manfaat mengkonsumsi nasi tumpeng? Maka dari itu jadikan nasi tumpeng sebagai salah satu menu andalan yang ada untuk berbagai macam acara maupun perayaan.